Evite ser utilizado, libro, estudio, ensayo, crítica, resumen, opinion

Evite ser utilizado, libro, estudio, ensayo, crítica, resumen, opinion.

Evite ser utilizado es un soberbio libro de Wayne Dyer, prolífico autor de literatura de superación personal, su segundo libro después de “Tus zonas erróneas”. Si bien en el primer libro se ciñe a mostrarnos pautas contraproducentes de nuestro comportamiento, en este segundo texto nos indica tácticas y estrategias para corregirlas.

Dyer afirma que «las personas son víctimas de desafueros porque esperan que se abusen de ellas…y luego cuando sucede, no se sorprenden». En primera instancia sugiere que nos neguemos a ser víctimas (Evitando de paso sentirse paralizado e incómodo por todo lo que sucede en nuestra vida), luego que partamos de nuestros puntos fuertes; a continuación, cortar con el pasado en tanto es imposible cambiarlo (Luego arrepentimientos enfermizos hay que descartarlos), cortar con el futuro en tanto no existe (Evitando de paso las angustias que son el caldo de cultivo propio de úlceras y tensión arterial elevada) y evitar amarguras por lo que no podemos cambiar de facto, aprendiendo a convivir con ello proactivamente. "Cuanto existe en el mundo, está ahí independientemente de la opinión de usted sobre el particular." Porque « el arte de olvidar puede ser esencial para el arte de vivir». Del mismo modo insinúa evitar las odiosas comparaciones entre los seres humanos, partiendo de la base que todos somos únicos e irrepetibles.

Otro peldaño de la escalera propuesta por el Dr Dyer, es generar la suficiente confianza en nuestro dictamen y convencimiento de causa para ser capaces de autoevaluarnos y medir nuestros niveles personales de éxito, recordando que «nadie puede entenderle a usted en todas las ocasiones, del mismo modo que tampoco usted entenderá siempre a los demás.». En el proceso, nosotros mismos enseñamos a los demás como deseamos ser tratados, poniendo además, siempre, la lealtad a nosotros mismos por encima de la lealtad externa, sin borrar de la memoria que «cuanto menos énfasis se pone en el triunfo, más probabilidades hay de ganar».Solo los perdedores necesitan ganar.

12 lecciones, moralejas del libro

Tienes el poder de elegir 

Eliges ser quien eres, y tienes el poder de hacerte cargo de tus pensamientos y momentos presentes. La felicidad es una elección y viene de dentro. Dyer sugiere preguntarse: "¿Cuánto tiempo voy a estar muerto?" Esta "perspectiva eterna" puede ayudarlo a adoptar una postura de "hacerse cargo" en la vida.

Hazte cargo de ti mismo

Al controlar tus pensamientos, controlas tus emociones y la forma en que te sientes. Los pensamientos negativos crean emociones que te impiden hacer lo que realmente quieres, es decir, evitas decir tu verdad y expresar tus sentimientos porque tienes miedo de ofender a otras personas. La única razón real para crecer es por el bien del crecimiento, y no porque te sientas incompleto. Acepta dónde estás ahora y elige desarrollarte para tu propio bien, no para la aprobación de los demás. A diferencia de un buen día o una experiencia eufórica, el crecimiento por el bien del crecimiento, conduce a una vida feliz porque le ayuda a darse cuenta de su potencial.

Ámate a ti mismo

Ámate a ti mismo creando una autoimagen positiva, sin vincularla solo a los logros y logros. Acepte los cumplidos, como una forma de construir una autoimagen positiva. Tenga cuidado de usar la baja autoestima como una forma de evitar las relaciones y, por lo tanto, el rechazo. Tenga cuidado de buscar la compasión y de ser una víctima como una forma de contenerse y evitar el cambio.

Busque su propia aprobación

¡Buscar constantemente la aprobación de los demás les da poder y te paraliza! Te encoges cuando buscas la aprobación de otras personas y terminas sin hacer nada o solo lo que ellos quieren. Las "opiniones de otras personas" no determinan su autoestima. Puedes responder diciendo: "Te respeto y no cambiaré mis pensamientos sobre este asunto para que te agrades". 

El pasado no es igual al presente

Cuídate de darte etiquetas autolimitadas basadas en tu comportamiento pasado. Deja de decir "Siempre he sido así ... Soy naturalmente tímido ... Simplemente no soy bueno en esto ..." Posiblemente probaste algo a una edad temprana y alguien te criticó, desaprobó o te etiquetó, y elegiste mantener esa etiqueta o creencia autolimitada. Enfóquese en la solución y descubrirá que tiene mucho más talento y habilidades de lo que creía posible. 

La culpa y la preocupación te destruyen

La culpa puede ser una guía para hacerte saber que algo que has hecho ha afectado negativamente a otra persona. Por lo tanto, la culpa puede ser positiva si responde apropiadamente y elige hacer las enmiendas apropiadas, aprenda del error y corrija su comportamiento futuro. La culpa puede ser negativa cuando te castigas a ti mismo durante años y por algo sobre lo que ahora no tienes control o no puedes cambiar; La culpa no puede cambiar el pasado. Cuídate de que la gente te eche la culpa como una forma de manipularte. Deje en claro sus valores y estándares, y viva de acuerdo con ellos, no de acuerdo con los valores y estándares de otras personas. Preocuparse es una alucinación negativa, es decir, imaginar y pensar que va a suceder lo peor. ¡La planificación, por otro lado, se está enfocando en una solución!

Estar emocionado: explorar lo desconocido

El crecimiento es una de las 6 necesidades emocionales clave. Cuando decimos cosas como "Estoy deseando cambiar" o "Necesito un cambio", en realidad estamos diciendo que necesitamos y queremos crecer. El crecimiento solo puede ocurrir cuando haces algo nuevo. Y lo único que te detiene es tu propio miedo: el fracaso. El fracaso es la expectativa de desempeño que otras personas han creado y que hemos elegido aceptar. Deja de tratar de complacer a los demás; deja de pensar que el rendimiento por sí solo determina tu autoestima; Usa el fracaso como un medio para aprender y crecer. Desafía y expande tu zona de confort ahora. Pregúntese: “¿Es mi miedo a lo desconocido, un temor a la crítica o la desaprobación de alguien más?

Desafíe la convención 

Dyer sugiere que se descarten las costumbres si no creemos en ellas o si chocan con nuestros valores; esfuércese por estar a la altura de sus propios estándares. Tenga cuidado de seguir la convención solo para obtener la aprobación de otras personas. Piensa por ti mismo.

Cuidado con la trampa de la justicia

Si vas a elegir estar molesto por la falta de justicia en el mundo, asegúrate de que hay algo que puedas hacer al respecto, de lo contrario, se desperdicia energía. Tenga cuidado de usarlo como una excusa para no hacer nada o como una excusa para algo malo, es decir, todos los demás lo están haciendo, así que yo también puedo hacerlo ".

La dilación proviene del miedo

La dilación proviene del miedo al fracaso, la confrontación o la incomodidad. Recuerda, el problema no desaparecerá ni se resolverá solo. Tenga cuidado al intentar justificar el mal desempeño demorando, por ejemplo: "Lo dejé demasiado tarde, es por eso que no funcionó". Clasifique y priorice su lista de tareas pendientes, y recuerde, la vida es corta: ¡actúe ahora!

Declare su propia independencia

La independencia es la libertad del control, la influencia, el apoyo, la ayuda o similares de otros; La libertad de perseguir tu propia felicidad. Cuando eliges o obligas a alguien a tener una relación dependiente y sumisa, estás controlando a la otra persona y él / ella eventualmente se resentirá y se rebelará contra ti. El amor no puede ser forzado. Aliente a las personas en el hogar y al trabajo a encontrar su independencia y autoexpresión. Cuídese de ser un dependiente y un seguidor, y por lo tanto, nunca ser fiel a usted mismo o vivir todo su potencial.

La ira es destructiva

Cuídate de las maneras en que la ira puede destruirte a ti ya los que te rodean; cuídese de usar la ira para culpar a otras personas por la forma en que se siente y se comporta o para manipular o culpar a otras personas para que hagan lo que usted quiere. Finalmente, recuerda, que la felicidad es una elección; ¡Elige ser feliz y crea tu vida ahora! aprobación de otros puede ser placentera, y también puede controlarlo a usted, convirtiéndolo en un títere para otras personas, con un dolor y una miseria extraordinarios cuando otros rechazan su aprobación.

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Texto de referencia. DYER WAYNE W. Evite Ser utilizado, Técnicas dinámicas para gozar de la vida sin ser manipulado, D.R. GRIJALBO S.A., Bogotá Colombia 1998.
Ediciones 2012-14-19